女子ソフトボール部

ほくそ笑む・ニヤリ 合宿1日目!!!

2019年7月27日
 本日より合宿がいよいよ始まりました。初日は、午前中に強豪クラブチームである埼玉RAPIDとの合同練習&ゲームを実施しました。基礎を徹底しているこのチ ームとの練習は、非常に勉強になる機会となりました。午前中は、RAPIDさんとひたすら基礎練をしました。ある程度の球が取れるようにシャ ッフルを練習しました。遊びから学ぶ肘の抜きやステップスロ ーは非常に参考になりました。午後は、打撃と守備を徹底してを実施し、吉羽のピッチングや四分一の変化球の勉強、高沢の配球の勉強、小高のセフティーの練習と1人1人が充実した濃い時間を過ごしました。最後は、サーキットトレーニングを実施し1日目を終えました。自炊をあまりしない部員達もヒーヒー言いながら一生懸命取り組んでいました。2日目は、小川高校との練習試合が控えているのでゆっくり休み、明日後悔しないように戦います!!!


肩甲骨を使用し、肘が下がらないように・・・


グラブトスよーい!!!


シャッフルで捕球練習(^^♪


*小高久々の実践打撃:相手の速球は素晴らしかったですね!


★吉羽 大会終了後にもかかわらずよく頑張って投げぬきました^-^
ナイスピッ チング!!!



★四分一 下半身強化


★RAPIDさんと羽実みんなで女 子会ランチ